La colère :
La colère étant la tête des émotions négatives, car elle possède toujours des précédents émotionnels et se déclenche par le biais de frustration de l'instant présent.
La colère est complexe, il est alors important d'en comprendre ses mécanismes.
Elle s'articule la plupart du temps dans cet ordre :
Tristesse > Peur > Colère
Définition : C'est un réflexe qu'utilise le cerveau pour être sûr de pouvoir protéger son territoire. Elle intervient à partir du moment où il y a un obstacle qui se dresse devant nous.
Exemple :
Je mets ma main dans une boite et à l'intérieur, je ressens une douleur. Elle me fait mal, je la retire de cette boite pour me protéger du mal.
La colère se ressent généralement dans le corps tel un volcan.
- Elle appelle à faire une action en urgence, car ce volcan est en train de grandir.
- Elle permet de mettre une barrière entre nous et les autres.
Généralement, trois personnalités sont caractéristiques concernant la gestion de la colère :
1- Celui qui se met en colère facilement.
2- Celui qui garde et finit par exploser.
3-Celui qui accumule et garde sa colère à l'intérieur.
Les deux catégories de colère :
La colère est une émotion adaptative qui peut être soit négative, soit positive.
| La Colère positive | La Colère négative |
|---|---|
| Qui amène à une barrière raisonnable. | Qui contredit la législation (perte de la raison). |
| Exemple : altercation avec une tiers personne, vous allez vous mettre en colère pour lui faire comprendre qu'il doit arrêter. | La colère noir. |
La colère qui ne s'extériorise pas engendre une frustration qui s'accumule. Il faut donc l'extérioriser de manière intelligente et adaptative.
Cela donne lieu soit à une colère accumulée, soit à une colère impulsive. Il faudra alors trouver le juste milieu entre les deux.
La colère noire et souvent incontrôlable, elle dessert l'individu aussi bien au sens physique que psychologique.
Les canaux susceptibles de mener à la colère :
1- La prétention :
- C'est une exigence ou une revendication de quelque chose, exemple : il a la prétention de cet héritage.
- Haute idée que l'on se fait de ces propres capacités.
2- L'orgueil :
- Opinion très avantageuse qu'une personne a de sa propre valeur aux dépens de la considération due à autrui.
- La satisfaction d'amour-propre.
- Bien que tu saches que tu as tort, tu as toujours raison.
3- L'arrogance :
- Fierté qui se manifeste par une insolence méprisante, un comportement hautain, exemple : ce garçon nous parle avec arrogance comme s'il se pensait supérieur à nous tous.
4- L'avidité :
- Le désir de possédé immodérément quelque chose.
5- La plaisanterie incongrue et la légèreté ainsi que tout ce qui s'y apparente :
- Plaisanterie sans règle de bienséance.
L'origine de la colère au sens Islamique :
Al Hassan Al Basri a dit :
" Si tu veux voir une personne clairvoyante, mais impatiente, tu la verras. Si tu veux voir une personne patiente, mais ignorante, tu la verras. Mais le jour où tu verras les deux réunis, ce sera une vraie trouvaille."
Allah dit:
" Et Nous avons désigné parmi eux des guides qui menaient (les gens) par Nôtre ordre aussi longtemps qu'ils patientent et croient fermement en Nos versets."
Pour toutes ces raisons, l'âme humaine est souvent comparée au feu en raison de ses mouvements brusques et des dégâts qu'elle cause.
La colère et les désirs sont issus du feu, de même que Satan a été créé de feu.
Dans les sunans d'Abu Dawud, on trouve le hadith suivant :
" La colère vient de Satan, Satan est créé de feu. Or le feu s'éteint par l'eau. Si donc l'un d'entre vous se met en colère, qu'il accomplit ses ablutions."
On remarquera d'ailleurs comment une personne en colère, à les yeux injectés de sang et les veines gonflées, en raison du bouillonnement sanguin du cœur criant vengeance.
Le Prophète ( Salla Allah aleyhi wa salam) a dit :
" Satan est aussi présent en l'être humain que le sang qui coule dans ses veines."
Il y a ceux qui se mettent en colère, et ceux qui subissent la colère des autres. Dans les deux cas, il faut savoir que la colère peut amener à des troubles psychologiques sans précédant !
La colère de la femme contre son époux :
Question : Il advient parfois certains différents et controverses corsées entre les époux. La femme met alors son époux en colère et la plupart du temps, ces controverses portent sur des affaires mondaines. Est-ce qu'alors la femme endosse le péché d'avoir mis son époux en colère ?
Réponse :
Si la colère contre lui est sans droit (sans raison valable), elle est pécheresse et il ne lui est pas permis de se quereller ni de lui nuire par la parole. Mais si c'était avec droit (raisons valables) en lui ayant réprouvé une mauvaise action : Il est négligent dans la prière, alors, elle le lui a reproché, il boit de l'alcool, et elle le lui a reproché et le conseilla, et il se mit en colère. Elle est donc récompensée et non pécheresse, mais plutôt remerciée.
Ainsi ce qui est voulu est : si la colère contre lui était avec droit, alors elle est récompensée, et si ce fut sans droit, elle est en conséquence pécheresse, et il ne lui est pas permis de le mettre en colère sans raison valable.
Et elle se doit d'employer de bonnes paroles, écouter et obéir dans le convenable.
Mais si c'est lui qui commet des désobéissances, qu'elle le lui a réprouvé, l'a conseillée et l'a aiguillé vers le bien, alors il lui incombe d'accepter d'elle, de la remercier et de ne pas se mettre en colère. Car elle est bienfaisante, récompensée et conseillent.
Sa récompense est alors que son amour (pour elle) augmente et qu'il lui en soit reconnaissant.
Fatwa de Cheikh Abdel'Aziz Ibn Baz Rahimullah